Tor 16: Begeisterung ist ansteckend (wenn du sie zulässt)
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Kennst du diesen Moment, in dem du plötzlich Feuer fängst – für ein Thema, eine Idee, eine Begegnung? Plötzlich ist da Energie. Mut. Ein inneres Kribbeln. Willkommen in der Energie von Tor 16 – dem Tor der Begeisterung. Dieses Tor lädt uns ein, über unsere Zweifel, unsere Trägheit und unsere „vernünftigen“ Ausreden hinauszuwachsen. Es erinnert uns daran, dass echte Lebendigkeit nicht aus dem Kopf, sondern aus dem Herzen kommt – und sich zeigt, wenn wir uns in etwas vertiefen, was uns wirklich bewegt.
Warum fällt uns das oft so schwer?
Weil wir oft darauf warten, dass alles perfekt ist: die Umstände, das Timing, unsere Fähigkeiten. Oder weil wir den Kopf vollhaben mit Sorgen, To-do-Listen und Erwartungen anderer. Dann passiert das Gegenteil von Begeisterung: Gleichgültigkeit. Und die ist trügerisch leise. Kein Widerstand, keine Bewegung – nur Stillstand.
Wir sagen Dinge wie: „Ich hab keine Zeit.“, „Ich bin noch nicht so weit.“, „Das macht doch eh keinen Unterschied.“ Und genau diese Gedanken sind die eigentliche Blockade, nicht der Mangel an Talent oder Möglichkeiten.
Was Tor 16 uns lehrt
Tor 16 fordert uns auf, unsere Fähigkeiten nicht nur zu erlernen, sondern zu verkörpern. Es geht nicht darum, alles perfekt zu können – sondern mit echter Begeisterung zu üben, zu vertiefen, uns hinzugeben. Begeisterung ist ein Frequenz-Booster. Wenn du mit Herzblut etwas tust, strahlst du – und wirst sichtbar. Das ist kein Marketing-Trick, sondern ein energetisches Gesetz. Du ziehst genau die Menschen, Chancen und Entwicklungen an, die zu deiner inneren Haltung passen.
Wie du diese Energie nutzen kannst:
Erlaube dir, Anfänger:in zu sein. Begeisterung braucht keine Perfektion, sondern Bereitschaft. Schaffe Raum für das, was dich lebendig macht. Selbst 10 Minuten am Tag zählen. Teile deine Freude. Begeisterung wirkt ansteckend – wenn du sie teilst, gibst du auch anderen Erlaubnis, sich zu zeigen. Vertraue deinem Timing. Du musst nicht alles sofort meistern. Aber du musst anfangen. Übe – nicht aus Zwang, sondern aus Lust. Jede Wiederholung lässt deine Gabe wachsen.
Ein kleiner Impuls für dich: „Worüber könntest du heute begeistert sprechen – selbst wenn niemand zuhört? Und was würde passieren, wenn du es trotzdem tust?“
Das sind Empfehlungen für die fünf Tage dieses Zeitzyklus.
Ernährung: Cystein ist eine schwefelhaltige, semi-essentielle Aminosäure, die der Körper unter bestimmten Bedingungen nicht ausreichend selbst herstellen kann. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil von Glutathion, einem der wichtigsten Antioxidantien im menschlichen Körper, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Oxidativer Stress entsteht, wenn in deinem Körper zu viele sogenannte freie Radikale vorhanden sind – also aggressive Sauerstoffmoleküle, die Zellen angreifen können – und gleichzeitig zu wenige Antioxidantien, die diese neutralisieren. Eine bewusste Ernährung, die reich an schwefelhaltigen Aminosäuren wie Cystein ist, kann die Zellgesundheit stärken und die Schilddrüse aktiv unterstützen. Cystein ist Bestandteil von Glutathion – einem der wichtigsten Antioxidantien im Körper. Es hilft bei der Umwandlung von Schilddrüsenhormonen und schützt vor oxidativem Stress. Enthalten ist Cystein z. B. in Eiern, Haferflocken, Sonnenblumenkernen, Brokkoli oder Hülsenfrüchten. In Phasen intensiver Aktivierung – wie aktuell mit Tor 16 – lohnt sich der Fokus auf eiweißreiche, entzündungshemmende Ernährung besonders.
Gesundheit: Tor 16 wirkt energetisch auf die Schilddrüse und die Nebenschilddrüse – beides Drüsen, die mit unserem inneren Rhythmus, dem Stoffwechsel und dem Kalziumhaushalt verbunden sind. Energetisch zeigt sich ein Ungleichgewicht häufig über muskuläre Verspannungen in Schultern, Armen und Händen – also dort, wo im Human Design der Ausdruck unserer Talente körperlich verankert ist.
Bewegung & Sport: Regelmäßige Bewegung bringt das gesamte System in Fluss. Gerade beim Ausdruck unserer Begeisterung (Tor 16) helfen Übungen, die Schultern und Arme mit einbeziehen – etwa fließende Yoga- oder Qi-Gong-Einheiten, leichte Kraftübungen oder bewusste Dehnungen im Schultergürtel. Auch Ausdauersportarten wie Walken oder Schwimmen aktivieren die Schilddrüse und fördern die Hormonbalance. Ziel ist es, über Bewegung die Ausdruckskraft des Körpers zu fördern – damit Begeisterung auch körperlich spürbar wird.
Öl von dōTERRA: Lemon, das Öl gespeicherter Sonnenenergie und der Klarheit und Erfrischung des Geistes. Lime, das Öl der Begeisterung und der wirbelnden Energie.
Fazit
Tor 16 erinnert uns: Deine Begeisterung ist dein Leuchtfeuer. Sie macht dich unterscheidbar. Echt. Und letztlich erfolgreich. Also: Mach dich sichtbar. Nicht perfekt – sondern begeistert.
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